油揚げのそぼろ

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ごまの香り、ごはんにのせて

和食 
10分以下 
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(4人前)
| 油揚げ |
・・・  3枚
|
|---|---|
| だし |
・・・  カップ1/2
|
| 砂糖 |
・・・  大さじ3
|
| みりん |
・・・  大さじ1/2
|
| しょうゆ |
・・・  大さじ1と1/2
|
| いりごま(白) |
・・・  大さじ2
|
- (1)油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、みじん切りにします。
- (2)鍋にだしと調味料を入れ、油揚げを入れて中火でしばらく煮ます。
- (3)煮汁が少なくなったら、混ぜながら汁がなくなるまでいり煮し、最後にごまを混ぜます。

- ◆おべんとうにも合います。冷凍すると、少しずつ使えて便利。
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