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麻婆豆腐(マーボードウフ)
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麻婆豆腐(マーボードウフ)

安い材料でボリューム充分。季節を選ばず、簡単にできて、おいしい。おかず優等生です。

ジャンル 中華
調理時間 10分〜20分
調理方法 炒める ・ その他
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家庭料理

材料 (4人前)

もめんどうふ
・・・  2丁(600g)
豚ひき肉
・・・  200g
ねぎ
・・・  1/2本
にんにく
・・・  1片
しょうが
・・・  1かけ
豆板醤
・・・  小さじ1〜2
(A)
・しょうゆ
・・・  大さじ1と1/2
・酒
・・・  大さじ1
・甜面醤
・・・  大さじ1
・砂糖
・・・  小さじ1
・スープの素
・・・  小さじ1
・水
・・・  カップ1
*
・かたくり粉
・・・  大さじ2
・水
・・・  大さじ2
サラダ油
・・・  大さじ1
ごま油
・・・  大さじ1

作り方

  • (1)とうふは1.5cm角に切り、たっぷりの熱湯に入れて、すぐざるにとります。

  • (2)ねぎ、にんにく、しょうがは、みじん切りにします。

  • (3)Aを合わせておきます。かたくり粉もといておきます。

  • (4)中華鍋を強火にかけてサラダ油を熱し、(2)と豆板醤をいためます。香りがでたらひき肉を加え、ボロボロになるまでいためます。Aととうふを加え、とうふがつぶれないように、ゆっくりかき混ぜながら1〜2分煮ます。

  • (5)最後に水どきかたくり粉を加えてとろみをつけ、鍋肌からごま油を、まわし入れます。

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