麻婆豆腐(マーボードウフ)

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安い材料でボリューム充分。季節を選ばず、簡単にできて、おいしい。おかず優等生です。

中華 
10分〜20分 
炒める ・ その他 このページの情報はケータイサイトからも閲覧することができます。
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(4人前)
| もめんどうふ |
・・・  2丁(600g)
|
|---|---|
| 豚ひき肉 |
・・・  200g
|
| ねぎ |
・・・  1/2本
|
| にんにく |
・・・  1片
|
| しょうが |
・・・  1かけ
|
| 豆板醤 |
・・・  小さじ1〜2
|
| (A) | |
| ・しょうゆ |
・・・  大さじ1と1/2
|
| ・酒 |
・・・  大さじ1
|
| ・甜面醤 |
・・・  大さじ1
|
| ・砂糖 |
・・・  小さじ1
|
| ・スープの素 |
・・・  小さじ1
|
| ・水 |
・・・  カップ1
|
| * | |
| ・かたくり粉 |
・・・  大さじ2
|
| ・水 |
・・・  大さじ2
|
| サラダ油 |
・・・  大さじ1
|
| ごま油 |
・・・  大さじ1
|
- (1)とうふは1.5cm角に切り、たっぷりの熱湯に入れて、すぐざるにとります。
- (2)ねぎ、にんにく、しょうがは、みじん切りにします。
- (3)Aを合わせておきます。かたくり粉もといておきます。
- (4)中華鍋を強火にかけてサラダ油を熱し、(2)と豆板醤をいためます。香りがでたらひき肉を加え、ボロボロになるまでいためます。Aととうふを加え、とうふがつぶれないように、ゆっくりかき混ぜながら1〜2分煮ます。
- (5)最後に水どきかたくり粉を加えてとろみをつけ、鍋肌からごま油を、まわし入れます。
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(写真について)
