ご高齢者の方向けの献立：献立・料理レシピ：@nifty

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いわしの酢蒸しとかきとかぼちゃの香り揚げ　ほか

: いわしの酢蒸し

: かきとかぼちゃの香り揚げ
: ゆで豚のサラダ

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さんまの焼きびたし秋野菜添えとれんこんと豚肉のごまあえ　ほか

: さんまの焼きびたし秋野菜添え

: れんこんと豚肉のごまあえ
: ひじきとしゅんぎくの白あえ

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はもちりととりひき肉の信田煮　ほか

: はもちり

: とりひき肉の信田煮
: なすの白みそあえ
: ぼたもち

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筑前煮とさんまの紅しょうが揚げ　ほか

: 筑前煮

: さんまの紅しょうが揚げ
: 鉄骨サラダ２種
: 切り干しだいこんのみそ汁

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とうふとなめこのぞうすいとさんまのしょうが煮　ほか

: とうふとなめこのぞうすい

: さんまのしょうが煮
: とり肉のごまだれ
: かぶとこんぶの即席漬け

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